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新华网:【健康真相知多少】失眠不单纯是“睡不着”,需警惕抑郁焦虑情绪

发布时间:2023-11-03 浏览次数:518

   秋冬季是抑郁症等“情绪病”的高发时段,秋冬交替,万物凋零、气温变化大,人们容易产生伤感情绪,容易造成睡眠障碍、产生不良情绪等。如何判断失眠患者有没有抑郁焦虑?该如何治疗?本期“健康真相知多少”邀请重庆医科大学附属康复医院神经内科副主任医师刘芳为您解答。

  如何判断失眠患者有没有抑郁焦虑?

??一方面,专业医生会询问病史、进行一些神经专科检查;另一方面,做失眠问卷调查、焦虑抑郁量表筛查;必要时可借助目前临床惯用的多导睡眠监测仪,在被监测者头部和身上多处接入电极线,进行睡眠监测。通过监测患者睡眠期的脑电、血氧饱和度、呼吸等指标,诊断失眠类型、失眠严重程度,是否伴有睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

??伴有焦虑抑郁情绪的失眠患者如何进行治疗?针对睡眠障碍,有以下几种治疗方法:

??一是物理治疗:包括重复经颅磁刺激疗法、生物反馈治疗、体外反搏治疗、经颅电刺激疗法、运动疗法。二是中医治疗:如针灸、推拿治疗、耳穴疗法。三是认知行为疗法:如睡眠限制、松弛疗法、音乐疗法、催眠等。四是心理治疗联合药物治疗:常用药物 抗抑郁药物、苯二氮?受体激动剂、镇静药物、非典型抗精神病药、褪黑素受体激动剂等。

??失眠、焦虑、抑郁这三者常常相伴而生。伴有焦虑抑郁情绪的失眠患者只考虑睡眠是治不好的,而抗抑郁治疗后,失眠症状很快就能缓解下来。

??如果出现短暂性的失眠也不要过度担忧,但若出现长期较为严重的失眠时,应当到正规医院神经内科、心身疾病科及时就诊。

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